Pc11 article vous manquez de sommeil

你缺少睡眠吗?

化妆品名牌公司探索本世纪人的新困扰,揭示疲劳对皮肤产生的影响。

十四名30到60岁之间的妇女连续七夜被剥夺睡眠:这并不是一个疯狂的现实电视节目,而是2009年年底在法国东部一家诊所里香奈尔[Chanel]所进行的严肃的研究项目。 “这听起来也许很惊人,但还没有人曾经客观地研究过疲劳对皮肤造成的影响。” 香奈尔科研宣传总监玛丽-海伦 . 莱尔如此强调,“我们的研究人员对人非常疲倦时皮肤的表皮和皮内会发生什么情况进行了分析。我们发现皮肤这时失去了循环规律性:pH值增大,屏障功能降低。皮肤变得粗糙、干燥,失去了弹性和光泽。”这就是面容憔悴背后的生理现实。

四年后,从这项实验之中诞生了香奈尔的「关键时间」(Les temps essentiels)”(1)护理方法,即通过三种护理在早上振奋皮肤(白天 – le Jour),晚间让皮肤得到抚慰和恢复(夜间 – la Nuit),休息期间让皮肤重新恢复平衡(周末 – le Week-end)。这些产品刚刚上市,人们马上趋之若鹜,正是因为香奈尔与女士们谈及的是她们最关心的问题。无论是整日忙碌的家庭主妇还是经常需要调整时差的企业主管,也无论是喜欢熬夜的女孩儿还是已经退休的妇女(我们知道人60岁以后睡眠质量会下降),疲劳现象已经成为普遍的问题,并在世界所有国家都是如此。

陪伴而非责备

因此,本世纪人的这个新困扰超过了去皱(欧洲人常见问题)、除斑(黑皮肤的苦恼)和发光(亚洲人的崇尚)等成为各大化妆品实验室里的主要研究课题并不奇怪。当化妆品牌薇姿[Vichy] 为开发Idéalia产品系列(2) 向法国、中国、美国、德国和巴西的女士们(总共约一万人)调查提问时,关于影响皮肤的主要敌人这个问题,77%的人认为是睡眠不足。艾隆咨询公司的创始人马里昂 . 达利耶托提说:“美容产品正在从原来的着重功能(美丽的睫毛,收紧毛孔等)向注重行为方式上转变。各个品牌都在生活方式和改变节奏上做文章。我们还注意到这个趋势也同样存在于时装、食品或汽车等领域。比如汽车广告已经不再以最新一代的发动机来吸引男人,而是用轻松的周末或冒险体验来迎合他们的期望。此外,美容品牌也在与消费者建立一种使人放心的默契。对于过度劳累或饮食不当,决不能责备而应该陪伴。” 夜间护肤品领域的先驱品牌雅诗兰黛[Estée Lauder] 1982年在为Night Repair产品做的广告中上演的是一个熟睡的女人。

如今,该品牌则推出了这一产品的的优化版:雅诗兰黛特润修护肌透精华露(7),这个著名的棕色小瓶(在全世界每七秒就售出一瓶)当中的成分是海藻提取物和酵母,能刺激皮肤细胞分解的代谢过程(净化),因此十分有效。其法国总裁伊曼纽尔 . 托克说:“雅诗兰黛不会帮助你睡得更好,但能让你睡眠不足的现象看不出来”。今年年初,这一美国品牌也与俄亥俄州的克利夫兰大学合作进行了一项临床研究。这一次,受试者分为两组:一组为睡眠不好或睡眠少的人(少于5小时),另一组是睡眠充足的人(7小时以上)。结果,睡眠质量差的人出现的老化迹象(皮肤松懈、失去弹性,不明亮)比另一组人多了两倍以上。相反,睡眠好的人皮肤表现出较好的再生能力(防止外部刺激,如晒斑)。此外,休息好的女士感觉自己最有吸引力,休息差的则完全相反。看来这瓶夜霜的前景仍然十分美好。

皮肤内的时钟 如同人体的所有器官一样,皮肤也有24小时的周期昼夜节律。皮肤的活动根据时间而变化,研究人员把这种现象称为生物钟。白天时皮肤细胞要抗击外来刺激,而夜间时细胞则要进行修复、再生和排毒。据说细胞最主要的修复活动是在晚上11点和早上4点之间。就是在这个基础上各个品牌开发了能够加速这些活动过程的处方:滋养(特效晚间保湿面膜(5),科颜氏[Kiehl’s])、促进生产支持皮肤的纤维(极致休眠赋活精华霜,法洛佳[Filorga])、焕发光泽(木槿花匀嫩焕顏精华(4),迪梵[Darphin])、加强细胞更新(鱼子美顏晚安面膜[6],莱珀妮[La Prairie])、排除表皮毒素(植物排净赋活精华(3),希思黎[Sisley])。希思黎科学主任若赛 . 吉内斯塔总结道:“防止疲劳效果最好的策略?平衡的生活,每天8小时睡眠,健康饮食,经常活动…并使用好的美容产品!”。

艾米丽 . 维勒图© ANTONELLO TRIO/IMAXTREE